La actividad, clave para mantener la vitalidad cerebral de adultos mayores, será este martes al mediodía sin costo.
El cerebro, como todo órgano del cuerpo humano, va desgastándose y perdiendo funciones con el paso del tiempo, lo cual repercute en nuestra cotidianeidad. Por eso, los especialistas son unánimes al destacar la importancia que tiene mantener activa la memoria en los adultos mayores. En ese marco, habrá una actividad gratuita en la Librería Naesqui de Villa Ortúzar, en la que se impartirá una clase para refrescar la memoria y la gimnasia cerebral a través de una disciplina relacionada a la sede de la misma: la literatura.
El ciclo fue denominado "LiteralMente", en un juego de palabras entre los dos conceptos que buscará la propuesta. "Taller para activar el cerebro y la memoria desde la literatura", invitan los organizadores. Se trata de una actividad orientada a personas mayores de 50 años, que estén interesados en mantener activa su actividad cerebral valiéndose de un recurso cultural y creativo.
El taller está agendado para este martes 25 de marzo, desde las 13 horas. Será en la Librería Naesqui, situada en Charlone 1400, en el corazón de Villa Ortúzar (a pasos de la Plaza 25 de Agosto). El mismo será gratuito y no requiere inscripción previa.
"Lecturas, redacción de textos breves y juegos forman parte de este taller ideado para personas desde los 50 años que tengan interés en preservar y desarrollar la concentración y la memoria apelando a la creatividad", destacaron los organizadores.
Acerca de la Librería Naesqui
Este punto de Villa Ortúzar se presenta como algo mucho más grande que una librería comercial. "Somos un espacio cultural de encuentros con libros, talleres con autoras y autores, y una cafetería donde podes desayunar, almorzar, merendar, “vermouthear” (no te pierdas nuestras ya míticas picadas) y próximamente incluso tomar un helado (Naescream)", indicaron.
El lugar abre de martes a viernes, de 9 a 20 hs, y los sábados, domingos y feriados, de 10 a 20 hs, en la dirección indicada previamente.
La importancia de ejercitar la memoria y la actividad cerebral
En un artículo reciente, la española Fundación Pasqual Maragall, una de las más destacadas en las tareas de prevención contra el Alzheimer, enfatizó la importancia de las actividades lúdicas para ejercitar la memoria y la actividad cerebral en los adultos mayores.
"Mantener activa la mente y estimular las capacidades cognitivas es de importancia para aumentar la reserva cognitiva, que es uno de los factores que contribuye a que nuestro cerebro sea más resistente, tanto al proceso de envejecimiento como a las alteraciones que producen enfermedades como el Alzheimer", inició el mismo.
En el mismo sentido, aclararon que estas actividades no solo implican propuestas complejas. Por el contrario, "hay muchas actividades cognitivamente estimulantes que, además, pueden resultar muy entretenidas y ejercitar la mente, como juegos de mesa o resolver pasatiempos, que pueden actuar como juegos de memoria para adultos". "En cualquier caso es importante escoger actividades o juegos de memoria para adultos con los que se disfrute y que nos apetezca practicar con frecuencia", sigue el mismo.
Entre estas actividades, recomiendan leer un libro, volver a estudiar, hacer manualidades, aprender nuevas habilidades y participar en actividades culturales y sociales. Estas, por caso, "pueden ayudar a ampliar el vocabulario, mejorar la capacidad de concentración o potenciar las habilidades lógicas y matemáticas", precisó la reconocida fundación.